メルマガより 話題が見つからない相手との会話はコレで大丈夫
顔見知りだけど、よく知らない間柄...そんな方と不意に時間を共にすることになった時、話題に困ることがありませんか？そんな時に必要なのが、適度な距離感で話せる話題。人の心理にうまい具合いにハマる話題のポイントをつぶやきました。
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メルマガより 
メルマガより LINEの「送信取消」使用で伝わるもの
LINEメッセージの送信取消し機能は便利だけれど、無断で取り消された時、どんな気持ちになるだろう？そんな疑問からのつぶやきです。
メルマガより 没頭できる楽しみを見つけたい
自分の欲求を後回しにして一生懸命がんばって来た人ほど、一息ついた時に楽しみが見つからなかったりします。そうして、あっという間に歳月は過ぎ、人生の後半が目の前。その流れについて、欲求の種類を意識することで心の向け方を変えていく。そんなお話です。
メルマガより 貧乏くじは、もう引かない
不本意な頼み事をついつい引き受けてしまう。引き受けてしまう心理から、断る勇気や引き受け方の術をシェアします。
メルマガより 気が利く人が知っていること
いい大人になっても気が利かない...自分で自分にガッカリしてしまう。一方、チョッと聞いただけで先のことまで見通せる人がいる。生まれついたものもあるのだろうけど、少しでも気の利く自分になりたい。そんな思いから私が気をつけていることをつぶやいていまます。
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コミュニケーション 納得できる自己表現（アサーション）
思いを伝えて、相手との間に波風が立つくらいなら黙ってる.....そんなことはありませんか？たまにならイイ。大人なんだから。。。でも、そんなことが度々なら、ストレスは溜まるばかり。そんな姿勢への対応策を綴っています。
コミュニケーション アイメッセージ（さわやかな自己表現）
言いにくいことをついつい我慢してためこんでしまう。そして、我慢しながらも態度に出てしまう。
言いたいことはシッカリあるけど、どう伝えたらいいのか？そんな時の表現方法について、タイプ別に紹介しています。
コミュニケーション 私はいつも馬鹿にされる…という感覚への向き合い方
「馬鹿にされる」という感覚が、たまにはなく、常に在るという方へ。なぜその感覚がつきまとうのか？について分解し、その感覚とどう向き合い、減らしていけば良いのかについて考えます。
自分との向き合い方 自分を知る方法（投影）
人間関係がうまくいかない。どうしたらいいのか？そんな時、まずは自分を振り返ります。そうする中で苦手な人が、自分を映す鏡であると気づくことがあります。このような相手を通して自分を知ることができる「投影」についてお伝えします。