自分を大切にすること

中年という季節

大人の分別の危うさ

歳を重ねることで「もうこの歳だから…」と分別よく自分を抑える自分が居る。周りに迷惑をかけることもなく目立つこともない平穏さは手に入る。しかしそれでいいのか?という気持ちを抱えている方へ、分別を持ち過ぎることの危うさについて綴ります。
コミュニケーション

「自分を大切にする」ということ

私たちは「相手を大切にする」....という教えは受けてきましたが、「自分を大切にする」ことを学んできた人は少ないようです。自分を大切にできないことが、生きづらさにつながることは多いです。では「自分を大切にする」とはどういうことなのか?分解してみました。
コミュニケーション

「何でもいい」「どこでもいい」という態度

相手に気を遣って、選択を委ねる。たまには、いいけれど、この態度がいつもであればどうだろう?この傾向への向き合い方を綴っています。
コミュニケーション

時代を越えて大切にしたいこと

何がこわい?…と聞かれて、あなたは何と答えるでしょうか? 人それぞれ怖いと感じるものは違うでしょうが、多くの人が感じている怖さの中に“心のうつろい”があるのではないか・・・と思います。 ・好きな人の心が離れる、または相手に対する自分の心が離...
コミュニケーション

人間関係がつらいと感じる時に…

「あなたはどう思う?」と、意見をきかれると緊張度がMaxへ。 「自分は周囲からどう観られているのかしら?」と、とても気になる。 「何か良くないことを言わなかったか?」と、一人反省会をするのが常。 とにかく人と会った後はドッと疲れる。 そんな...
自分との向き合い方

自己実現とは

自己実現の捉え方は人によって違います。 それは自己について考える時の違いかもしれません。 今の自分に迷い 「私は何のために生きているのか?」 「これからどんなふうに進めばいいのか?」と立ち止まり、生きる意味を問うことになります。 そして多く...
自分との向き合い方

動き出せないときの対処法

「こんな自分を肯定したら、ますます進歩がない!どんどんダメになっていく。このままの私でいいわけがない」「もっともっと頑張らないと!」…と、こんなセリフが頭を巡っていませんか? これらの思考はあなたを追い詰め、焦らせていると思います。 そし...
コミュニケーション

「自信」はこうしてつくられる

「もっと自信を持って!」 …と言われても それができできないから、 悩み、意気消沈し、自信を失う。 簡単に持てない「自信」って、いったい何なんだろう? ・仕事でミスを指摘された時 ・友だちが離れて行った時 ・受験に失敗した時 ・配慮が足りな...
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