ストレス

「ストレスが溜まって…」というフレーズはよく耳にします。 どこかしんどそうな人を見ると「ストレス溜まってるんじゃなの？」とか。。。いつもストレスは悪者扱いです。 しかし本当にそうでしょうか？ そもそもストレスというのは、外部刺激に適応しよう...