コミュニケーション 納得できる自己表現（アサーション）
思いを伝えて、相手との間に波風が立つくらいなら黙ってる.....そんなことはありませんか？たまにならイイ。大人なんだから。。。でも、そんなことが度々なら、ストレスは溜まるばかり。そんな姿勢への対応策を綴っています。
人間関係
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コミュニケーション アイメッセージ（さわやかな自己表現）
言いにくいことをついつい我慢してためこんでしまう。そして、我慢しながらも態度に出てしまう。
言いたいことはシッカリあるけど、どう伝えたらいいのか？そんな時の表現方法について、タイプ別に紹介しています。
コミュニケーション 私はいつも馬鹿にされる…という感覚への向き合い方
「馬鹿にされる」という感覚が、たまにはなく、常に在るという方へ。なぜその感覚がつきまとうのか？について分解し、その感覚とどう向き合い、減らしていけば良いのかについて考えます。
コミュニケーション 本当に伝わるメッセージ
何度言ってもできない子どもにイライラ！
何度言ってもできない部下にムカムカ！
自分がやったほうが早い…とついつい手をだしてしまうということはありませんか？
子育て中のママさんが手を焼くシーンを例にとってみていきましょう
「もう高学年なんだ...
コミュニケーション 人間関係がつらいと感じる時に…
「あなたはどう思う？」と、意見をきかれると緊張度がMaxへ。
「自分は周囲からどう観られているのかしら？」と、とても気になる。
「何か良くないことを言わなかったか？」と、一人反省会をするのが常。
とにかく人と会った後はドッと疲れる。
そんな...
コミュニケーション 「協調」と「妥協」
あなたは、心地よい人間関係を築けていますか？
日本では、自分の意志をアピールしたり表現する人より、どちらかというと波風立てない協調性のある人柄を良しとする傾向が強かったように思います。でも、そんな国民性も少しずつ変わらなければ生きづらさを増...
コミュニケーション アイデンティティ構築の方向性
先のページ「アイデンティティとは」に続き
ここでは、アイデンティティ構築の方向性について綴ります。
自分のアイデンティティであっても社会の中では好きなように確立できるものではありません。鏡を通してしか自分を確認できないように私たちは、他者の...
コミュニケーション 慣れ親しんだ思考に影響される人生
以前のＣＭですがこんなのがありました。
「ココロもマンタンに
コ・ス・モ・セ・キ・ユ…♪」
これはサウンドロゴと言われるものです。
また、おなかを空かせ街を歩いている時、2件のとんかつ屋さんが並んでいたとします。
片方は初めて見るお店...
コミュニケーション ストレスを溜めるということ
「ストレスが溜まって…」というフレーズはよく耳にします。
どこかしんどそうな人を見ると「ストレス溜まってるんじゃなの？」とか。。。いつもストレスは悪者扱いです。
しかし本当にそうでしょうか？
そもそもストレスというのは、外部刺激に適応しよう...
親子 72：父性と母性がアンバランスな家庭
ここで言う、バランスが保てていない…というのは、父性と母性のバランスのことです。
父性と母性については下記のようなことです。
★母性というのは、子どもの良くない面も含めて無条件に子どもを受け容れ、愛し育む役割のことです。
★父性は、子どもが...