将来に迷ったら アダルトチルドレンとは
“アダルトチルドレン”を詳しく知らなくても 聞いたことがあるという方は多いと思います。ＡＣ（Adult Children）と省略して呼ばれることも多くなりました。
生育歴の中で大人（多くは親）によって、ものの捉え方が歪められるような影響を受...
将来に迷ったら 
自分との向き合い方 今、気分を変えたい人へ
気分が落ちている…という時、理由がわかっているなら何とかしようもあるでしょう。
例えば熱があって動けないという場合、安静にする、薬を服むなどの対処があります。しかし、こうすれば今の状態がなんとかなる…といえない時、たいていは心地悪い思いに...
自分との向き合い方 比較の苦しみ
心がつらくなる時、そこには人との比較があります。
私たちは他人との比較で幸不幸を量ることが多いようです。
ひと昔前に流行った表現に「勝ち組・負け組」というのがあります。その後「win-win（両者勝ち）」の関係という表現が主流になっていま...
コミュニケーション 慣れ親しんだ思考に影響される人生
以前のＣＭですがこんなのがありました。
「ココロもマンタンに
コ・ス・モ・セ・キ・ユ…♪」
これはサウンドロゴと言われるものです。
また、おなかを空かせ街を歩いている時、2件のとんかつ屋さんが並んでいたとします。
片方は初めて見るお店...
人生 願望達成の極意
だれもが希望を胸に計画を立てたことがあると思います。
しかし、計画を達成できる人と計画だおれに終る人がいます。
それはどうしてなのでしょう？
「プラスのイメージを描くことで思いが現実化しやすい」という話はよく言われることです。
...
人生 自分らしさをアップするためのキーワード
あなたはどのくらい自分らしく過ごせていますか？
こうきかれても「自分らしく」居るというのはそう簡単ではありません。
自分の状態を振り返る以前に「自分らしい」という状態がどういう
ものなのかを知っていること自体むずかしいとおもいますから...
コミュニケーション ストレスを溜めるということ
「ストレスが溜まって…」というフレーズはよく耳にします。
どこかしんどそうな人を見ると「ストレス溜まってるんじゃなの？」とか。。。いつもストレスは悪者扱いです。
しかし本当にそうでしょうか？
そもそもストレスというのは、外部刺激に適応しよう...
親子 72：父性と母性がアンバランスな家庭
ここで言う、バランスが保てていない…というのは、父性と母性のバランスのことです。
父性と母性については下記のようなことです。
★母性というのは、子どもの良くない面も含めて無条件に子どもを受け容れ、愛し育む役割のことです。
★父性は、子どもが...
コミュニケーション 「子どもを育てる」ということ。。。
子育ての中で戸惑いを感じたことはありませんか？
何が正しいのか、わからなくなったことはありませんか？
人の成長には、
目に見える「体の成長」と目に見えない「心の成長」があります。この2つの側面を踏まえて親は、その子の人生に大きな影響を与えな...
コミュニケーション 感じようとしながら聴く
子育ての中で、親はいつも子どもに寄り添っていたいと思っています。しかし、毎日の忙しさに紛れて子どもの話にじっくり耳を傾けられないこともあります。
子どもは「お母さん、コレどうしたらいい？」とか「お父さんおしえて」などと親を頼りに意見を求めて...